天热多喝这碗汤,解渴消暑人人爱,10块钱能煮一大锅,超值


  7月,我家隔三差五就要煮一锅它,清甜不油腻,夏天喝最合适

七月是夏天,天气炎热,人们在高温下容易发生中暑和头晕。建议每个人都吃更多的清热食物,并多喝水来补充身体的水分。

今天,我想分享一下[萝卜排骨汤]。我的家人每三到五次会煮一锅食物。非常适合夏季食用。关键成分并不昂贵,所以煮一个大锅。价值10元左右。

白萝卜,我相信每个人都看过它,价格也不贵,当它便宜的时候,它会花费1元一斤,别看它便宜,营养很丰富。白萝卜含有丰富的碳水化合物,粗纤维和其他营养成分。它经常在夏天吃,可用于清除热量和减少热量。它还可以食欲和脾脏,以增加食欲。它可以与排骨一起使用,去除汤而不添加一滴油。不油腻,家人喜欢吃。我们来看看具体的生产过程。

【萝卜排骨汤】

[食物]排骨,白萝卜,生姜,洋葱,盐,适量。

[制作过程]

1.清洁排骨,放入锅中,加入生姜的一半,倒入水中,用火开始烹饪,打开水后继续煮约1分钟,煮沸血液。

2.煮排骨,取出它们,洗去血泡,扔掉生姜片。

把白萝卜去皮切成滚刀。如果你想吃软萝卜,切一小块,轻松烹饪。

4.将肋骨放入砂锅中,加入剩余的姜汁。倒入适量的水,用火开始烹饪,打开水后更换中火,继续煮10分钟。

5.加入白萝卜,搅拌几下,继续煮约15分钟,煮的时间越长,萝卜越软。

6.烹饪后,加入适量的盐,撒上葱花,即可关火。

一锅甜而不油腻的萝卜排骨汤完成,做法很简单,你可以在三五点后做到,夏天喝的超级好吃。

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